Нерідко ми маємо багато зауважень з приводу догляду за нашими п'ятами. Але не тільки брак самодисципліни і прогалини в гігієні є причинами наших проблем з п'ятами. Просто ми безперервно його їх експлуатуємо і ми не вміємо їх «жаліти». Не дивно, що у нас викликає безперервні проблеми організація відпочинку для наших ніг. Адже кожен день, майже з самого ранку до вечора, ми буквально перебуваємо «на ногах».
Archive for сентября, 2010
Здоровий сон є фундаментом хорошого самопочуття, під час сну відновлюються сили організму, а з нашого мозку забирається інформація і переживання минулого дня. Стара приказка «як постелиш, так і виспишся» завжди буде актуальною, тому що до сну слід відповідним чином підготуватися. Кожен організм вимагає свого індивідуального час на сон, і воно, звичайно, зменшується разом з віком. Люди старше, а особливо жінки в період менопаузи часто скаржаться на безсоння. Найчастіше має це пов'язано з гормональними розладами, в [ Read More ]
Що б там не говорила бабуся, а цукор не бадьорить. У світлі новітніх досліджень медицини – з точністю до навпаки: він гарантує проблеми зі здоров'ям, вагою, і навіть прискорює старіння. Солодощі – це другий за значенням (після сонячних променів) лютий ворог гладкою і молодий шкіри обличчя. Як так може бути? Цукор з'єднується з білками колагену і через це наш захисник пружності та молодості перетворюється на тугу і нееластичну структуру, що і викликає …
Мода буває дуже примхливою – іноді вона хоче, щоб очі фарбували зеленим кольором! На показі Гуччі манекенниці були з кричущо зеленими століттями, покритими поєднанням бірюзи і м'яти. До цього всього додавалися чорна підводка, товщають туш і стильні зачіски з великими локонами. Висновок? Саме так і виглядає богиня полювання!
Клітковина це свого дієтичний парадокс: у ній немає ніякої поживності, але в той же час вона є необхідним елементом дієти. Клітковина у продуктах буває двох видів – розчинна і нерозчинна у воді. І обидва цих виду корисні для здоров'я, хоч і по-різному. Клітковина, нерозчинна у воді, це рослинні волокна, які не перетравлюються і не всмоктуються нашим травним трактом, і як щітка чистять наші кишки від неперетравлених харчових залишків, що містять токсини. Вона також запобігає запори [ Read More ]
Банан – цей екзотичний фрукт спокушає нас не тільки смаком і багатством вуглеводів. Знаходяться в ньому речовини діють на шкіру пом'якшувально і освежающе, очищающе. Тому останнім часом серйозно зросла популярність банана як помічника при догляді за тілом. 1. Освежающе-зміцнювальна маска.
