Ти виниш солодощі за кожен новий кілограм свого тіла, і тому прибираєш їх зі своєї дієти. На вечірці ти тоскно спостерігаєш за тим, як інші уплітають тортик, а потім раптом виявляється, що цукор є також і компонентом нібито дієтичних продуктів. Насправді успіх здорового харчування полягає не у виключенні певних продуктів з нашої дієти, а у вивченні їх властивостей та впливу на наш організм. Наведений нижче тест допоможе тобі перевірити, що ти знаєш про потреби свого [ Read More ]
Archive for июня, 2011
Нижче наведений список з 100 кращих комедій на думку AFI. У відборі брали участь близько 500 картин. Ми радимо Вам обов'язково подивитися ці фільми. У джазі тільки дівчата 1959 Тутсі 1982 Доктор Стрейнджлав, або Як я перестав боятися й полюбив бомбу 1964 Енні Холл 1977 Качиний суп 1933 Виблискуючі сідла 1974 Військово-польовий госпіталь 1970 Це сталося якось вночі 1934 Випускник 1967 Аероплан! 1980 Продюсери 1968 Ніч в опері 1935 Молодий Франкенштейн 1974 Виховання крихти 1938 [ Read More ]
Бунтівні частки кисню з великою швидкістю рухаються по нашому організму, окислюючи кожну зустрінуту зв'язок. Що ми маємо в результаті? Пошкоджені клітини і тканини, прогресуючий процес старіння. Наскільки нам відомо поняття вільних радикалів? Звучить, безумовно, знайоме.
Хоч чоловічі кістки набагато більше і міцніше від природи, ніж жіночі, їх також стосується проблема остеопорозу, тобто декальцификации. Людина досягає найбільшої кісткової маси у віці приблизно 30 років, а далі під впливом різних чинників вона поступово зменшується. В силу того, що жінки особливо схильні до ризику втрати щільності кісткової тканини в результаті гормональних змін, у чоловіків ця хвороба часто нехтується і залишається непоміченою. Але тим часом якщо виявиться, що зменшився ріст тіла, змінилася постава або [ Read More ]
У всіх гостей, запрошених на торжество, завжди був і буде вічне питання: який подарунок купити на весілля? Молоді в той же час турбуються, щоб вручені їм подарунки не повторювалися. Зараз все більше людей ухиляються від цієї турботи і просто дарують молодим конверти. Існують різні думки щодо даного типу подарунка. Одні хочуть отримати гроші, щоб купити річ, про яку мріяли або вкрай необхідні предмети.
Щоб пережити тривалу вечірку або весілля з посмішкою на губах, потрібно гарненько подумати про вибір відповідного взуття. Занадто високі підбори, нові вузькі туфлі або просто звичайна втома – ось декілька причин, через які веселощі може тривати коротше, ніж повинно. Виходом є, звичайно ж, зручне взуття з відповідною підошвою. Крім того, «excersise», «adapta», «gelactiv» і «backguard» це унікальні устілки для взуття, створені фірмою Scholl. Вони дають довготривале відчуття зручності, знаходять застосування в дуже модних марках взуття, [ Read More ]
У радах, які стосуються макіяжу або підбору відповідної зачіски часто можна зустріти попередження такого роду: «це підходить трикутникове особі, а це – квадратному». Але проблема в тому, що не кожен знає свій тип обличчя. Ось декілька порад на тему як його розпізнати. Ретельно зачеши волосся назад, вуха прикрий долонями та подивись у дзеркало анфас. Звичайно, насправді кожна особа унікально і важко знайти два однакових.
Імбирний чай з лимоном і корицею Свіжий імбир 3 см 3 склянки хол. води 1 корична паличка 1 лимон Коричневий цукор або мед Вимийте і очистите імбир. Залийте імбир водою і поставте на плиту, доведіть до кипіння і зніміть з вогню. Додайте відразу сік половини лимона, 1 часточку лимона з цедрою. Покладіть паличку кориці.
На магазинних полицях нам зустрічаються різні цільнозернові продукти. Деякі з них такими і є, а от інші тільки виглядають так. Як правило, в оману нас вводить їх колір або ж перебувають на увазі зерна – ними, наприклад, може бути посипана буханець. Як відрізнити справжні цільнозернові продукти? Основним і самим легким, але в той же час і найбільш недостовірним методом розпізнавання цільнозернових продуктів є їх колір.
Починаємо це нелегка справа поступово. Перш за все забудь про булочках і пончиках, але при цьому не збільшуй порції інших солодощів, потім виключай цукерки, шоколадні батончики, шоколад (він не зашкодить в помірних кількостях, але краще вибирати гіркий шоколад). Замість усього цього з'їж яблуко або який-небудь інший фрукт. На самому початку підбір продуктів з низьким глікемічної індексом і з високим вмістом клітковини може бути для тебе важким, тому можеш скористатися нашою дієтою з низьким вмістом цукру, [ Read More ]
